学到了 一个概念： Hypomnēma ，"是一种将真理转化为品格的方法： 通过每天回顾那些让你切实感受到理想生活方式的句子，你会更容易记得去做正确的事 ，也会记得在日常生活中真正练习它。毕竟，只是在脑子里想一想，并不会改变你。慢慢地，你会成为那样的人。到最后，你甚至不再需要刻意提醒自己，因为你的原则已经变成了你...