开启这个系列引子是关注的一位 youtuber 每年都会发一期视频总结自己当年的健康相关的习惯。她不是那种很精英的运动员/测评博主，每次闲聊瞎扯的点也很对我胃口，经常健身时候放着当背景音。这个话题内容刚好也跟我博客很搭，恰逢我正式步入任何统计口径里都是中年的年龄，于是打算开个新的系列每年生日月总结一波当年的健康状况，也算是数字年轮的一种了。